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孕妇吃油条好不好
补充说明：孕妇吃油条好不好
a******W 2021-08-28 22:10
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孕妇可以适量食用油条。
油条通常是由小麦粉、明矾等原料制作而成，其中富含蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素，如钙、铁、锌等，能够满足孕妇对于营养物质的需求，并且还具有一定的饱腹感，从而减轻妊娠期间的饥饿感。
但是要注意摄入量，避免过量食用，以免引起消化不良或体重增加。
建议孕期饮食多样化，保证充足的水分摄入，同时注意适当运动，如散步，以促进身体健康。
2024-02-14 08:39
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