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缺乏维生素e怎么办
补充说明：缺乏维生素e怎么办
a******W 2021-08-28 22:09
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医生回答(1)
缺乏维生素E可以通过补充维生素E制剂、食用富含维生素E的食物、使用含有维生素E的护肤品、皮肤外用维生素E乳膏、口服维生素E软胶囊等方法来补充。如果症状没有改善或者出现新的症状，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.补充维生素E制剂
可通过口服维生素E片、注射维生素E溶液等方式增加体内维生素E含量。维生素E具有抗氧化作用，能够减少自由基对细胞的损伤，从而起到延缓衰老的作用。
2.食用富含维生素E的食物
可以通过日常饮食摄入富含维生素E的食物，如坚果类食物以及深绿色蔬菜等。这些食物中含有丰富的天然维生素E，可满足人体每日所需的营养素，并且不会产生过多的热量负担。
3.使用含有维生素E的护肤品
选择含有维生素E成分的护肤品进行涂抹，通常在早晚洁面后使用。Vitamin E有助于保湿并保护皮肤免受环境伤害；其抗氧化性质能帮助修复受损组织及促进新细胞生长。
4.皮肤外用维生素E乳膏
将适量乳膏轻柔地涂抹于受影响区域，遵循产品说明书指示使用频率。此方法提供即时效果，通过皮肤吸收发挥功效；对于轻微至中度皮肤问题有改善作用。
5.口服维生素E软胶囊
按推荐剂量服用，一般为每天一粒，饭后服用。软胶囊形式方便携带和储存，且易于吞咽；适合长期服用以维持身体健康。
需要注意的是，如果患者缺乏维生素E，应调整饮食结构，适当进食玉米油、花生油等富含维生素E的食物。同时，建议定期进行体检，监测维生素水平，及时发现和处理相关问题。
2024-03-23 20:29
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
增生平片
清热解毒、化瘀散结。适用于食管和贲门上皮增生，具有呃逆，进食吞咽不利，口干，口苦，咽痛，便干，舌暗、脉弦滑等热瘀内结表现者。
肠内营养乳剂(TPF-T)
本品适用于营养不良的肿瘤患者，包括恶病质、厌食症、咀嚼及吞咽障碍等病况，也适用于脂肪或ω－3脂肪酸需要量增高的其它疾病患者，为患提供全部营养或营养补充。病人胃肠道功能应适用肠内营养。
肠内营养混悬液(TPF)
本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能，而不能或不愿进食足够数量的常规食物，以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人。主要用于： 1、厌食和其相关的疾病： （1）因代谢应激，如创伤或烧伤而引起的食欲不振。 （2）神经性/精神性疾病或损伤。 （3）意识障碍。 （4）心/肺疾病的恶病质。 （5）癌性恶病质和癌肿治疗的后期。 （6）艾滋病病毒感染/艾滋病。 2、机械性胃肠道功能紊乱： （1）颌面部损伤。 （2）头颈部癌肿。 （3）吞咽障碍。 （4）上消化道阻塞，如食管狭窄。 3、危重疾病： （1）大面积烧伤。 （2）创伤。 （3）脓毒血症。 （4）大手术后的恢复期。 4、营养不良病人的手术前喂养。 5、本品能用于糖尿病病人。
肠内营养乳剂(TP)
本品适用于有胃肠道功能的营养不良或摄人障碍的患者，包括创伤或颅面部、颈部手术后患者；咀嚼、吞咽困难患者；意识不清或接受机械换气的患者；手术后需要补充营养的患者；神经性厌食症患者等。本品不含膳食纤维，可用于严重胃肠道狭窄病人；肠瘘病人；术前或诊断前肠道准备。
