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补充说明:富含维生素B2的食物有哪些
2021-08-04 18:25
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富含维生素B2的食物有动物肝脏、甚至、芹菜、橘子等。维生素B2在动物性食物当中的含量一般会高于植物性食物,比如猪肝、牛肝、鸡肝、猪肾、羊肾、猪心、羊心等。新鲜的绿叶蔬菜含有的维生素B2也会比较丰富,比如芹菜、菠菜、韭菜等。还有一些水果,如橘子、猕猴桃、西红柿、香蕉、梨、葡萄等,也富含一定量的维生素的B2。
2021-08-10 11:23
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项: 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食,必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集,可多次收集。
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