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女人月经期间可以喝乌鸡汤吗
补充说明：女人月经期间可以喝乌鸡汤吗
2021-08-28 22:08
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女人月经期间是否可以喝乌鸡汤需要根据具体情况判断，如果女性月经期间经量比较大，一般不建议喝乌鸡汤。如果女性月经期间经量比较小，可以适量喝乌鸡汤。
1、不建议喝乌鸡汤
乌鸡汤是由乌鸡熬制而成，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及铁、钙、磷等营养元素，具有补气养血、调经止带等功效。如果女性在月经期间经量比较大，喝乌鸡汤可能会导致月经量增加，从而引起贫血，所以一般不建议喝乌鸡汤。
2、可以喝乌鸡汤
乌鸡汤中含有比较丰富的铁元素，适当喝乌鸡汤可以起到辅助补血的作用，如果女性在月经期间经量比较小，适当喝乌鸡汤可以补充身体所需要的营养物质，还可以起到补气养血的作用，所以在这种情况下，女性月经期间可以喝乌鸡汤。
建议女性在月经期间注意保持外阴清洁卫生，勤换内裤，避免使用劣质卫生巾。另外，在饮食上还需要注意避免食用辛辣刺激、寒凉的食物，如辣椒、雪糕等，以免引起痛经等不适症状。
2022-01-21 16:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
