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孕早期能吃西瓜吗
补充说明：孕早期能吃西瓜吗
a******W 2021-08-29 22:10
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孕早期可以适量吃西瓜。
孕早期由于激素水平的变化，会导致胃肠蠕动减慢，进而影响食物的消化吸收。而西瓜含有丰富的维生素C、钾等营养物质，有助于促进身体的新陈代谢，改善孕期皮肤状况。但是需要注意的是，西瓜性寒凉，过多食用可能会导致腹泻等症状，因此建议适量食用。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议食用西瓜，因为西瓜含糖量较高，可能加重血糖控制难度。
孕早期饮食需注意均衡多样，并避免高糖食品摄入过多，以减少妊娠期并发症的风险。同时，保持充足休息，定期进行产检，监测胎儿发育情况也是非常重要的。
2024-03-07 05:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
