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燕窝一个星期吃几次好
补充说明：燕窝一个星期吃几次好
2021-08-29 22:06
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精选回答(1)
燕窝一般建议一个礼拜最好吃三次。这是因为燕窝中含有的营养价值非常丰富，需要长时间吃才能见效。在吃燕窝时，不能吃太过刺激辛辣或是油腻的食物，要多吃清淡易消化的食物，蔬菜水果，来补充自身的维生素和蛋白质等。通常情况都是在早上空腹吃或者是饭后两个小时吃，这样会有吸收一定的作用。
2022-08-02 23:46
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医生回答(1)
像燕窝一般，最佳一周吃三次，由于燕窝的营养价格也十分丰富。吃燕窝要花很长时候，吃燕窝时，不能吃太辣或太清淡的食品，应该多吃清淡易消化的食品、菌类和水果，及时补充自己的维生素和蛋白质。随着岁数的增加造成女性出现皮肤不好大概色斑都是常见的情况，不必担心，多休息调整睡觉时候。
2021-08-30 05:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
