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孕妇吃梨子有什么好处
补充说明：孕妇吃梨子有什么好处
a******W 2021-08-30 17:18
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孕妇吃梨子的好处主要包括补充营养、润肠通便、改善食欲、增强免疫力、改善睡眠质量等，但要注意食用量，一次性吃太多，可能会加重胃肠负担，引起胃肠不适。
1、补充营养
梨子含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。
2、润肠通便
梨子中含有大量的水分和膳食纤维，孕妇适量食用可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，还可以起到润肠通便的作用，可以改善孕妇便秘的情况。
3、改善食欲
孕妇在怀孕期间可能会出现食欲不振的情况，此时可以适当吃梨子，可以促进食欲，改善食欲不振的情况。
4、增强免疫力
梨子中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、叶酸等营养成分，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
5、改善睡眠质量
梨子中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分，孕妇适量食用可以改善睡眠质量，缓解疲劳。
孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，保证营养均衡，避免过多食用单一的食物，以免造成其他营养元素缺乏。孕妇还要注意休息，避免过度劳累，保持愉悦的心情，避免焦虑。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-30 23:45
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
