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红豆和绿豆可以一起煮粥吗
补充说明：红豆和绿豆可以一起煮粥吗
2021-08-30 17:10
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红豆和绿豆可以一起煮粥 ，营养更全面。这是因为红豆和绿豆都含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素，两者一起煮粥可以相互补充，提高营养价值。此外，绿豆具有清热解毒的作用，而红豆则具有补血养颜的功效，两者结合可以达到更好的养生效果。
2022-05-25 16:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
