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下肢静脉回流不好可以做什么运动
补充说明：下肢静脉回流不好可以做什么运动
2021-07-06 14:07
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腿部静脉回流不畅通常是由于血液淤滞等原因所致 。如果下肢静脉回流不佳，想要改善这种情况，可以选择抬腿运动，双腿轮换做抬腿运动，能有效缓解静脉血液淤滞的症状；二、曲腿伸直，仰卧在床上，仰卧在床上，仰卧后伸，双腿屈曲后伸，使静脉血液循环顺畅；三，仰卧蹬腿，仰卧在床上，空中骑脚踏车，对病情也可以有一定缓解作用。
2021-07-13 12:04
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下肢发凉：冬春季节，人们一般会感觉到下肢特别是脚部要比上身凉，这是正常的生理现象，这是因为人的下肢距心脏最远，局部血流相对缓慢，加上为了行走方便，穿着也较少的缘故。但如若穿着不薄，鞋的保暖作用也很好，仍感下肢寒冷、麻木，这种异常的下肢冷，就不只是天气寒冷的原因了，很可能是由某种疾病引起的。
