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孕妇可以吃鸡杂吗
补充说明:孕妇可以吃鸡杂吗
a******W 2021-08-31 16:27
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孕妇可以适量食用鸡杂。
鸡杂包括鸡肝、鸡心、鸡胗等部位,富含铁质及维生素B12,有助于预防贫血。适量进食一般不会产生不良影响,也不会影响胎儿健康。
如果孕妇存在消化系统疾病或对鸡肉过敏,则不宜食用鸡杂。因为鸡杂可能加重胃肠道负担,引起不适症状,还可能导致过敏反应。
对于孕期饮食,应遵循多样化且营养均衡的原则,确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质以支持母婴健康。同时,注意避免生食或未煮熟的食物,以减少感染风险。
2024-02-14 12:09
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