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菠菜根煮水喝的功效
补充说明：菠菜根煮水喝的功效
2021-08-04 18:25
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菠菜根煮水喝具有润肠通便、通便、强身健体的功效 。菠菜根富含膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动。而且还具有促进胰腺分泌的作用，从而促进消化，可用于治疗便秘、痔疮、慢性胰腺炎、肛裂等。菠菜根中含有胡萝卜素，进入机体可转化为维生素A，从而可用于治疗干眼症、夜盲症等。菠菜根富含维生素C、钙、铁、磷等成分，有利于为机体补充能量，从而增强机体抵抗力，预防疾病。
2021-08-26 17:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
