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坐月子能喝蛋白粉吗
补充说明：坐月子能喝蛋白粉吗
2021-09-01 18:12
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坐月子一般是可以喝蛋白粉的。
蛋白粉中含有丰富的蛋白质、微量元素等多种营养物质，女性在坐月子期间，身体相对比较虚弱，喝蛋白粉能够补充身体所需要的营养，并不会影响恶露的排出，也不会出现腹部疼痛的情况，因此是可以喝蛋白粉的。但是在喝蛋白粉时，需要在医生的指导下合理用药，避免私自盲目服用，以免给身体带来不利的影响。
除此之外，女性在坐月子期间，还要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要避免进行重体力劳动。
2022-04-25 15:52
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
