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孕妇可以吃油茶面吗
补充说明：孕妇可以吃油茶面吗
a******W 2021-09-01 18:13
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃油茶面。
油茶面是用茶叶和米花经过烘焙后研磨成粉，再加入油和调料炒制而成的一种食品，其中富含膳食纤维、维生素E及多种微量元素，有助于促进消化吸收，改善孕期便秘症状，并且能增强免疫力，维护心血管健康。
如果孕妇对油茶面中的任何一种食材过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，对于妊娠期合并高血压或高血糖的孕妇而言，饮食控制尤为重要，应避免过量摄入油脂类食物以防血脂增高。此外，孕妇在食用油茶面时还需注意适量原则，避免因过多摄入导致体重增长过快等问题。
2024-02-20 06:08
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
