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常喝咖啡的好处和坏处
补充说明：常喝咖啡的好处和坏处
a******W 2021-09-01 18:13
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精选回答(1)
常喝咖啡的好处一般有提神醒脑、促进胃肠蠕动等，坏处一般有失眠、心跳加快等。
1、好处
咖啡中含有大量的咖啡因，能够刺激中枢神经系统，使人体处于兴奋状态，从而达到提神醒脑的作用。并且，咖啡因还可以促进胃肠道蠕动，有助于促进人体的新陈代谢，能够促进体内废物的排出。此外，咖啡因还可以刺激血管扩张，有助于促进血液循环，能够起到促进排尿的作用。
2、坏处
咖啡中含有大量的咖啡因，如果长期大量喝，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现失眠的情况。并且，咖啡因还会刺激人体的交感神经，使其出现心跳加快的现象，如果患者有心脏疾病，喝咖啡后可能会导致病情加重，不利于身体健康。
建议患者平时适量喝咖啡，以免对身体造成不良影响，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-01 23:16
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
