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早上吃什么养肝养胃

发病时间:不清楚

补充说明:早上吃什么养肝养胃

2021-08-24 16:59

酸奶 消化 糯米 黑米 高粱 肝脏 排毒 豆浆

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精选回答(1)

张强 主治医师 山东省立第三医院 三甲

擅长:食管胃肠肝胆胰腺常见病多发病的诊治,以及胃肠镜下治疗和介入治疗。

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1、早晨喝白开水、各种粥、酸奶等是最养胃的,人在睡了一夜之后,身体需要补充水分,食物经过一夜消化就会残留下来,所以喝白开水可以促进肠胃蠕动,排出宿便。2、早上可以吃一些粗粮,比如糯米、黑米、高粱等,粗粮可以有养肝的作用,还可以促进肝脏的排毒。还可以吃豆浆、豆皮等,这些食物具有消毒的功效,能起到保肝的作用。

2021-08-30 22:58

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消化道出血 ( 呕血与黑粪)

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