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膝盖摔伤吃什么好得快
补充说明：膝盖摔伤吃什么好得快
2021-08-24 16:59
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摔伤后要多吃高蛋白类食物、富含维他命的食物以及高钙的食物 。瘦肉、豆制品、鱼虾、鸡蛋等是高蛋白类食物。牛奶、坚果类是高钙的食物。多种水果、蔬菜中含有丰富的维他命，对伤口愈合十分有益。摔伤后不能吃辣椒、姜、芥末等辛辣、刺激性的食物，这对受伤组织的修复有不利影响。治疗期间需要注意休息，避免劳累和熬夜。
2021-08-30 14:58
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
