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补充说明：孕妇缺铁性贫血怎么食补
2021-08-24 16:59
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孕妇缺铁性贫血建议多吃动物肝脏、动物全血、瘦肉等。平时可以多食用含铁的食物能够很好补充铁元素，平时需要注意均衡饮食，不可以偏食。另外豆类、油菜、菠菜以及红枣植物性食物，也可以补充铁元素。如果食物中草酸含量较高，建议烹饪前先焯水，这样子可以去除部分草酸，有效提高铁的吸收利用率。
2021-08-31 16:04
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
