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落枕了脖子痛怎么办
补充说明：落枕了脖子痛怎么办
a******W 2021-09-02 18:12
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
落枕了脖子痛可以采取热敷疗法、按摩疗法、针灸疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。对于因睡眠姿势不当引起的颈部僵硬有较好效果。
2.按摩疗法
轻柔地从下往上按压颈部及肩部，可配合旋转运动，每日数次。按摩有助于放松紧张的肌肉群，并提高局部血流速度。对长期坐姿不良导致的颈部酸痛有效。
3.针灸疗法
选择合适的穴位，在专业中医师指导下进行电针刺激或传统手法操作。针灸通过调节神经系统功能和改善血液循环来减轻颈部肌肉痉挛及相关区域的不适感。适用于反复发作性落枕。
4.肌肉松弛剂
口服或外用含有肌松药物如乙哌立松或氯唑沙宗的产品，按说明书指示使用。这些药物能够暂时抑制神经递质的释放，从而降低肌肉张力，缓解颈部僵直状态。适合因睡眠姿势不佳引起的一过性颈椎活动受限。
5.非甾体抗炎药
口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，具体剂量需遵医嘱。这类药物具有消炎止痛的作用，可以有效地缓解颈部软组织出现的肿胀以及疼痛的症状。如果患者对上述药物过敏，则不建议服用，以免发生皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
除上述措施外，还应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是伏案工作时要注意适当休息，做些颈部舒展运动。同时还要注意睡姿，枕头高度要适宜，不要过高也不要过低，否则容易加重病情。
2024-02-03 11:06
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
醋酸泼尼松片
主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病，系统性红斑狼疮，严重的支气管哮喘，皮肌炎，血管炎等过敏性疾病，急性白血病，恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
