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吃生姜有什么好处
补充说明：吃生姜有什么好处
a******W 2021-09-03 16:03
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医生回答(1)
吃生姜的好处有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒、促进消化等。但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。
1、发汗解表
生姜性温，归肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。因受凉引起风寒感冒，出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状时，患者可用生姜与红糖一起煮水喝，有助于缓解不适症状。
2、温中止呕
生姜能温中散寒，对于脾胃虚寒引起的胃痛、呕吐等症状有一定的缓解作用。患者吃生姜时，可加入红糖一起煮水饮用，还可在医生指导下将生姜切片放入红糖中泡水饮用。
3、温肺止咳
生姜还具有温肺止咳的作用，如果患者存在肺寒咳嗽、咳痰等症状，可遵医嘱适量食用生姜，有助于辅助改善不适症状。
4、解鱼蟹毒
生姜含有姜辣素，有一定的解鱼蟹毒的作用。患者在吃生姜时，可用来辅助缓解鱼蟹中毒的症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。
5、促进消化
生姜中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，适量食用后可起到促进消化的作用。
但要注意，阴虚内热、血热妄行者要避免食用生姜，以免加重病情。若患者食用生姜后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-09-03 20:09
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
