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女性长胡子吃什么可以调理
补充说明：女性长胡子吃什么可以调理
a******W 2021-09-04 23:44
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
女性长胡子可以适量食用豆制品、富含维生素E的食物、富含植物雌激素的食物、锌元素丰富的食物、低碘食物进行调理。需注意，上述食物并不能直接治疗长胡子的情况，如有困扰建议就医咨询。
1.豆制品
豆制品中含有大豆异黄酮，该物质具有微弱的雌激素活性，摄入后可补充体内缺乏的雌激素。适量食用豆制品有助于改善内分泌失调引起的多毛症状。但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
2.富含维生素E的食物
富含维生素E的食物能够起到抗氧化的作用，从而抑制雄性激素分泌过多的情况发生。适当进食上述食物还可以促进机体新陈代谢，有利于调节体内的激素水平，进而辅助缓解长胡须的症状。
3.富含植物雌激素的食物
富含植物雌激素的食物可以弥补体内雌激素不足的情况，使体内的激素恢复正常状态。这些食物中的天然雌激素成分可以帮助对抗雄激素，对减轻或预防女性出现长胡子的现象有一定的帮助作用。
4.锌元素丰富的食物
锌元素是合成睾酮的重要原料之一，因此补锌对于降低体内睾酮含量有积极作用。日常生活中常见的含锌食物包括牡蛎、牛肉、核桃等；长期缺锌会导致免疫力下降、生殖系统发育异常等问题，因此建议定期进行血清锌检测以评估身体状况。
5.低碘食物
低碘饮食有助于减少甲状腺肿大和结节的发生，进而间接影响到肾上腺皮质的功能，减少雄性激素的产生。在日常生活中可以选择无碘盐或者非加碘食盐来代替普通食盐，同时减少海带、紫菜等高碘食物的摄入量。
针对女性长胡子的问题，在饮食方面需注意均衡膳食，避免暴饮暴食及过度节食。此外还可通过药物治疗的方式来进行调理，如遵医嘱使用复方醋酸环丙孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行调理。
2024-03-03 19:20
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
参倍固肠胶囊
固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
