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吃了维生素b2尿液发黄正常吗
补充说明：吃了维生素b2尿液发黄正常吗
a******W 2021-09-04 23:45
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精选回答(1)
吃了维生素B2后尿液发黄是正常的反应。
维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的一种水溶性维生素。它在人体内的主要功能是参与能量代谢和维持皮肤、眼睛、神经系统等的健康。当人体摄入维生素B2后，未被吸收的部分会通过尿液排出体外。由于维生素B2本身具有黄色或橙黄色的特性，因此过量摄入维生素B2会导致尿液颜色变黄。这种现象通常是无害的，表明维生素B2已被充分吸收，多余的成分通过尿液排出体外。
维生素B2在体内代谢后会产生一些黄色或橙黄色的代谢产物，这些代谢产物会随尿液排出，从而导致尿液颜色变黄。这种现象在医学上被称为“核黄素尿”，是维生素B2过量摄入后的正常生理反应。尿液颜色的变化通常在停止服用维生素B2后会逐渐恢复正常。
为了确保维生素B2的摄入量适宜，避免过量摄入导致尿液颜色异常，建议在服用任何补充剂之前咨询医生或营养师。同时，保持均衡饮食，确保从日常食物中获取足够的维生素B2，避免长期依赖补充剂。
【生活小贴士：】
1. 适量补充维生素B2，避免过量摄入。
2. 保持均衡饮食，从日常食物中获取维生素B2。
3. 尿液颜色变黄后，适当增加水分摄入，促进代谢产物排出。
4. 若尿液颜色持续异常或伴有其他不适症状，应及时就医咨询。
2025-12-16 11:27
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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