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8岁孩子可以长期吃鱼油吗
补充说明:8岁孩子可以长期吃鱼油吗
2021-09-05 22:27
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8岁孩子可以长期吃鱼油。
鱼油是从多脂鱼类中提取的油脂,含有丰富的二十二碳六烯酸、二十碳五烯酸等多种不饱和脂肪酸,这些脂肪酸对人体的脑神经、视网膜等都有很好的营养作用,能够促进大脑发育,提高视觉敏锐度,还可以降低血液中的甘油三酯,预防心脑血管疾病。鱼油还含有丰富的维生素E,可以促进孩子的生长发育,所以8岁孩子可以长期吃鱼油。
但需要注意的是,长期吃鱼油可能会导致胃肠不适,出现恶心、呕吐等症状,所以要适量食用。另外,鱼油需要在医生指导下服用,不能盲目自行服用。
2022-04-13 17:06
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