发病时间：不清楚
失眠后上眼皮肿了怎么消肿
补充说明：失眠后上眼皮肿了怎么消肿
a******W 2021-09-05 22:27
我要咨询
精选回答(1)
失眠后上眼皮肿了可以考虑眼部冷敷、茶包敷眼、按摩疗法、中药外敷等方法来缓解。如果症状持续不改善或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.眼部冷敷
睡前用毛巾包裹冰块对眼部进行冷敷，每次15-20分钟。通过促进毛细血管收缩来减少组织液渗出，从而减轻水肿现象。
2.茶包敷眼
将泡好的茶包放入冰箱冷藏室约10分钟后取出使用，闭眼平卧于床上轻轻按压即可。茶叶中含有鞣酸类物质具有抗氧化作用可以帮助缓解眼部疲劳及充血状态；此外还可促进局部血液循环有助于代谢废物排出。
3.按摩疗法
睡前可适当做眼睛保健操或者对太阳穴、眉骨周围进行轻柔地旋转式按摩放松心情。此方法能够刺激眼部血液循环加速淋巴排毒同时也可以帮助提高睡眠质量改善因失眠引起之眼袋问题。
4.中药外敷
选取适量菊花、金银花等中药材加水煎煮后过滤取汁液待凉备用；临睡前清洁面部后均匀涂抹于双眸并贴上医用胶布固定效果更佳。传统中医认为这些草本植物具有清热解毒、祛风明目的功效正适用于缓解因长期熬夜加班导致内分泌失调所诱发之黑眼圈及眼袋问题。
失眠患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于改善睡眠质量和缓解眼部肿胀的症状。
2024-02-25 01:14
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
