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怀孕能吃小龙虾吗
补充说明:怀孕能吃小龙虾吗
a******W 2021-09-05 22:16
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医生回答(1)
怀孕期间可以适量吃小龙虾。
小龙虾富含优质蛋白、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素,有助于补充孕期所需的营养素,促进胎儿健康发育。
如果孕妇存在过敏史或消化系统疾病,则不宜食用小龙虾,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状或加重胃肠道负担。
对于孕期饮食,应遵循多样化且营养均衡的原则,避免高油、高盐及刺激性食物,并确保食材新鲜与卫生安全。
2024-02-13 20:18
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