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少女初次月经注意事项
补充说明：少女初次月经注意事项
a******W 2021-09-05 22:17
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女生来第一次的月经须要注重休息，防止劳累，防止激烈的运动。营养方面要注意跟得上，还能够多吃一些含有高蛋白和维生素的食品，保护饮食油腻，营养平衡。假如是天气比较冷，要注重保暖，以避免造成月经的出血量缩小大概是经痛的状况，也不要吃辛辣刺激性的食品，以避免造成引发月通过量的状况。营养方面要注意跟得上，还能够多吃一些含有高蛋白和维生素的食物，保护饮食油腻，营养平衡。
2021-09-06 03:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
