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身高165多少斤算瘦
补充说明：身高165多少斤算瘦
a******W 2025-09-17 22:28
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精选回答(1)
对于身高165厘米的人来说，体重在100斤左右可以被认为是偏瘦的。这主要是根据BMI（身体质量指数）的计算公式得出的结论，BMI是一个用来衡量体重是否适当的指标。
BMI的计算公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方。对于一个165厘米（即1.65米）的人，其BMI在18.5以下通常被认为是偏瘦的。以公斤为单位，100斤大约等于50公斤，代入公式计算得出的BMI值为18.3，这正好处于偏瘦的范围内。当然，这只是一个大致的参考值，实际的健康状况还需要考虑肌肉量、脂肪比例等因素。
为了保持健康的体重，可以采取以下措施：保证均衡饮食，摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质；增加适量的运动，如快步走、游泳或骑自行车等，以增强肌肉力量和耐力；最后，定期进行体检，监测自己的BMI和身体成分，及时调整饮食和运动计划。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，摄取足够的营养。
2. 定期进行适量运动，增强体质。
3. 定期体检，监测身体状况。
2025-09-18 07:50
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
