首页> 营养科> 菠菜> 经常吃菠菜好处和坏处

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张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。

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菠菜富含叶酸,可以预防孕期神经管畸形,从而预防胎儿先天畸形。菠菜中的叶酸还可以降低血液中同型半胱氨酸的水平,可以降低心脑血管疾病的发生率。菠菜含有丰富的铁元素,适当食用菠菜,可以补充铁元素,预防和缓解缺铁性贫血。菠菜富含膳食纤维,能够吸水膨胀、促进粪便形成,同时还能机械性刺激肠道蠕动,可以预防和缓解便秘。但是菠菜属于含有嘌呤含量非常高的食物,吃多之后容易加重痛风现象。

2021-08-10 13:43

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胎儿先天畸形

先天畸形是指出生时即存在的形态或结构上的异常。有单发畸形(如唇裂、多指等)和多发畸形之分。许多种多发畸形是在某一原因作用下特异地组合而发生的,成为畸形综合征,目前已经识别诊断的畸形综合征已达250余种。能引起先天畸形发生的作用物,有化学性、物理性或生物性等物,称为致畸因子或致畸原。目前已发现多种多样的致畸形因子,它们的有害影响能在动物实验中证实,仅少数可确证对人类有影响。因此,只能视之为对人类有很大的潜在危险,应予重视。

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