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喝苏打水有什么好处和坏处
补充说明：喝苏打水有什么好处和坏处
2021-09-05 17:18
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喝苏打水具有抗氧化、缓解便秘以及保护胃黏膜等好处，坏处是会导致体内酸碱平衡破坏 。苏打水可以抗氧化，对于预防皮肤或者身体老化有一定效果。苏打水中含有微量元素，能够增加肠道蠕动，缓解便秘。苏打水可以中和胃酸，适量饮用苏打水，能够起到保护胃黏膜以及减缓肠胃吸收等作用。
2021-12-16 14:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
