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小孩吃芒果有什么好处和坏处
补充说明：小孩吃芒果有什么好处和坏处
a******W 2021-09-06 17:19
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小孩吃芒果的好处主要包括补充营养、促进消化等，但也可能会引起过敏反应、胃肠不适等坏处。
1、好处
芒果中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维等营养成分，小孩适量食用可以补充身体所需要的营养，促进身体的生长发育，同时也可以促进胃肠道蠕动，能够帮助食物消化，能够起到润肠通便的作用。
2、坏处
芒果中含有大量的果酸，如果小孩吃过多，可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，对芒果过敏的小孩在吃芒果后，可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
如果小孩吃芒果后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议小孩注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2021-09-06 21:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
