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橄榄油通便效果怎么样
补充说明：橄榄油通便效果怎么样
a******W 2021-09-06 17:34
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精选回答(1)
橄榄油可能具有轻度促进消化和排便的作用，但具体效果因人而异。
橄榄油是一种食用油，富含不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分。便秘是指排便频率减少、粪便量少且干结，通常由多种因素导致，如饮食不当、水分摄入不足等。适当摄入橄榄油有助于润滑肠道，改善肠道环境，进而促进消化道蠕动，达到缓解便秘的目的。此外，其含有的不饱和脂肪酸可软化大便，使其易于排出体外。
建议患者平时可以适量吃一些新鲜水果蔬菜，比如芹菜、菠菜以及苹果等，有利于病情恢复。
2024-02-27 14:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
