首页> 皮肤性病科> 性病科> 性疾病> 总是肚子经常胀气是怎么回事

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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总是肚子经常胀气可能是由多种因素引起的,包括饮食习惯、消化系统疾病或肠道菌群失衡等。这种情况可能会让人感到不适,影响日常生活。

在饮食方面,摄入过多的豆类、高纤维食物或含糖醇的食物,如山梨糖醇和木糖醇,都可能导致胀气。进食过快、边吃边说话或边吃边喝也可能吞入过多空气,从而引发胀气。饭后胀气通常与消化不良有关,比如胃酸分泌不足或胃肠道蠕动减慢,使得食物在胃中停留时间过长,产生过多气体。如果胀气伴随腹痛、腹泻或便秘等症状,可能提示存在乳糖不耐受、肠易激综合症或食物过敏等问题。

虽然轻微的胀气通常是无害的,但如果胀气伴随剧烈疼痛、血便、体重突然下降或其他严重症状时,应立即就医。胀气并不总是由消化系统问题引起,有时候精神压力和情绪波动也会导致胀气。当胀气成为一种持续存在的问题时,建议咨询医生进行全面检查,以确定具体原因并获得适当的建议。

【预防小贴士:】

1. 减少摄入容易产气的食物,如豆类、卷心菜、洋葱等。

2. 改善饮食习惯,细嚼慢咽,避免边吃边说话。

3. 保持规律的运动,促进肠道蠕动,减少胀气。

4. 注意情绪管理,避免因压力过大而引发的胀气。

2025-10-07 13:26

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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