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红薯叶对孕妇吃了有什么帮助
补充说明：红薯叶对孕妇吃了有什么帮助
a******W 2021-09-06 17:20
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精选回答(1)
红薯叶对孕妇吃了一般有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助增强免疫力、辅助保护心脏等帮助。
1、补充营养
红薯叶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为机体补充所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。
2、促进消化
红薯叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，孕妇适量食用后可以改善孕期便秘的情况。
3、预防便秘
红薯叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，孕妇适量食用后可以预防便秘的发生。
4、辅助增强免疫力
红薯叶中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用后可以辅助增强免疫力，有利于孕妇的身体健康。
5、辅助保护心脏
红薯叶中含有丰富的叶酸，可以促进胎儿神经系统的发育，在一定程度上还可以预防孕妇贫血的情况。
但孕妇要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-09-07 01:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
