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孩子吃猕猴桃有什么好处和坏处
补充说明：孩子吃猕猴桃有什么好处和坏处
2021-09-05 17:20
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孩子吃猕猴桃，主要是口感好、富含维生素C等，一般没有坏处 。孩子因为咀嚼功能未发育完全，对于硬的食物、含有纤维素比较高的食物有时不能接受，而猕猴桃含纤维素较少、口感好，所以容易接受。猕猴桃含丰富维生素C，有助于保证生长发育需要。猕猴桃适合各种体质的孩子食用，对于上火的孩子，吃猕猴桃有助于祛火。
2021-12-01 11:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
