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孩子吃猕猴桃有什么好处和坏处

发病时间:不清楚

孩子吃猕猴桃有什么好处和坏处

补充说明:孩子吃猕猴桃有什么好处和坏处

2021-09-05 17:20

猕猴桃 维生素C 发育 上火

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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孩子吃猕猴桃,主要是口感好、富含维生素C等,一般没有坏处 。孩子因为咀嚼功能未发育完全,对于硬的食物、含有纤维素比较高的食物有时不能接受,而猕猴桃含纤维素较少、口感好,所以容易接受。猕猴桃含丰富维生素C,有助于保证生长发育需要。猕猴桃适合各种体质的孩子食用,对于上火的孩子,吃猕猴桃有助于祛火。

2021-12-01 11:18

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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