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晚上吃雪糕会发胖吗

发病时间:不清楚

晚上吃雪糕会发胖吗

补充说明:晚上吃雪糕会发胖吗

2021-09-06 17:20

雪糕 发胖 咖啡 体重增加

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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晚上适量吃雪糕不会发胖。这是因为雪糕的主要成分是水和糖分 ,热量相对较低。如果只是偶尔晚上吃一点雪糕,且摄入的热量不超过身体所需,通常不会导致体重增加。然而,如果频繁大量摄入雪糕,或者将其作为晚餐的主要食物,就可能导致热量摄入过多,从而引发体重增加。因此,关键在于控制摄入量和平衡饮食,而不是单纯地将时间作为发胖的决定因素。

2022-09-07 16:48

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医生回答(1)

郭伟 主治医师 三甲

擅长:全科

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冰淇淋的含糖量高热量高,假如早晨常吃,是会导致发胖的。因此且假如早晨吃雪糕,有大概导致胃部不适。晚睡前肯定不要喝冷饮以及咖啡,浓茶等刺激性的食品。

2021-09-07 02:38

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