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孕晚期能吃西瓜吗
补充说明：孕晚期能吃西瓜吗
a******W 2021-09-06 17:20
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精选回答(1)
孕晚期可以适量吃西瓜。
孕晚期胎儿生长发育较快，需要充足的营养物质支持。西瓜含有丰富的维生素C、钾等微量元素，有助于促进胎儿健康发育，并且可预防孕期贫血的发生。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议食用过多的西瓜，以免引起血糖波动。
在孕晚期，饮食的选择应以均衡营养为主，避免暴饮暴食，同时也要注意保持适当的运动量，如散步或轻柔瑜伽，以助于胎儿顺利分娩。
2024-03-13 18:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
