发病时间：不清楚
补充说明：怎么让血液循环系统变好
2021-08-24 16:59
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血液循环不畅主要和年龄，过多进食高糖，高脂的食物，压力过大，活动过少等有关系。所以想要改善这种血液循环不畅的情况。可以从以下几个方面着手，一、可以适当地多吃一些富含维生素E的食物。二、适当地进行体育锻炼。三、不要熬夜。四、放松心情。五、戒烟酒。六、如果出现临床症状，及时到医院就诊。
2021-08-31 16:30
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
