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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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母乳是由母亲体内的乳腺组织通过复杂的生理过程形成的。

母乳的形成始于乳腺组织中的一种特殊细胞——乳腺细胞。这些细胞在怀孕期间受到激素的影响,开始增殖并形成乳腺导管和腺泡。当婴儿出生后,乳腺开始分泌乳汁,这个过程受到多种激素的调控,包括催乳激素和催产素。催乳激素刺激乳腺细胞产生乳汁,而催产素则促使乳腺细胞将乳汁排出,通过乳腺导管输送到乳头。

母乳的成分非常丰富,包括水分、蛋白质、脂肪、乳糖、维生素和矿物质等。其中,蛋白质包括乳清蛋白和酪蛋白,它们是母乳中的主要蛋白质成分,对于婴儿的生长发育至关重要。脂肪则是母乳中的重要能量来源,其中的不饱和脂肪酸对婴儿的大脑发育尤其重要。乳糖则是母乳中的主要碳水化合物,为婴儿提供能量。维生素和矿物质则为婴儿提供必需的营养素,支持其健康成长。

【生活小贴士:】

1. 保持良好的饮食习惯,确保摄入充足的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

2. 保持心情舒畅,避免压力过大,因为情绪波动可能会影响母乳的分泌。

3. 定期进行乳房按摩,有助于促进乳汁的分泌。

4. 保持充足的休息和睡眠,有助于维持正常的激素水平,促进母乳的分泌。

2025-12-17 18:21

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