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女生来例假可以吃菠萝蜜吗
补充说明：女生来例假可以吃菠萝蜜吗
2021-09-07 18:19
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
例假通常是指月经，女生来月经一般可以适量吃菠萝蜜，可以补充身体所需要的营养成分，但是患者在吃的时候一定要注意适量。
菠萝蜜中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分，适当的吃一些菠萝蜜，可以补充身体所需要的营养。而且菠萝蜜中还含有丰富的维生素B1、维生素B2，维生素B1可以促进身体对糖分的吸收，维生素B2可以促进身体对蛋白质的吸收，适当的吃一些菠萝蜜，还可以补充身体所需要的微量元素，对身体健康有一定的好处，所以女生来月经可以适当的吃菠萝蜜。
虽然菠萝蜜的营养价值比较高，但是在吃的时候也不可以一次性吃太多，如果过量食用可能会加重胃肠负担，导致患者出现腹痛、腹胀、腹泻等消化不良症状，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-07-28 18:23
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
月经期能够吃菠萝蜜的。提议在食用菠萝蜜时一次不要摄取过量，防止导致月经的出血量的转变。菠萝蜜性平味甘，含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、 矿物质、脂肪油，能够很好的按时补充能量和人体所需，合适在月经期食用。提议在食用菠萝蜜时一次不要摄取过量，防止导致月经的出血量的转变。
2021-09-08 02:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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