发病时间：不清楚
头皮屑多发质干怎么办
补充说明：头皮屑多发质干怎么办
a******W 2025-09-17 06:04
我要咨询
精选回答(1)
头皮屑多且发质干燥的问题，通常是因为头皮油脂分泌不平衡和角质层代谢异常导致的。
头皮屑的产生主要是由于头皮上的马拉色菌过度繁殖，以及头皮角质层代谢过快，导致大量角质细胞提前脱落。马拉色菌是一种常见的皮肤真菌，它会分解皮脂，从而促进头皮屑的形成。而发质干燥则通常与头皮油脂分泌不足有关，这使得头发缺乏必要的滋润，变得干燥、脆弱，容易断裂。
为了改善头皮屑多和发质干燥的问题，可以采取以下措施：选择适合自己的去屑洗发水，这些洗发水通常含有抗真菌成分，如酮康唑、硒硫等，能够有效抑制马拉色菌的生长，减少头皮屑的产生。保持头皮清洁，避免使用过于刺激的洗发产品，以免破坏头皮的自然屏障，导致头皮油脂分泌失衡。最后，可以适当补充富含Omega-3和Omega-6脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽油等，这些食物有助于改善头皮油脂分泌，同时也能为头发提供必要的滋润，改善发质干燥的问题。
【生活小贴士：】
1. 使用含有抗真菌成分的去屑洗发水。
2. 保持头皮清洁，避免使用过于刺激的洗发产品。
3. 补充富含Omega-3和Omega-6脂肪酸的食物，改善头皮油脂分泌。
2025-10-07 17:24
举报相关问题
向医生提问
头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
