发病时间：不清楚
酒精对身体的好处
补充说明：酒精对身体的好处
a******W 2021-09-08 16:18
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
适量饮用红葡萄酒有助于促进血液循环，而酸奶、全麦面包、三文鱼、菠菜等食物则可提供一定的营养素，但并不能直接治疗或预防酒精对身体的某些负面影响。
1.红葡萄酒
红葡萄酒中含有的多酚类化合物具有抗氧化作用，有助于降低氧化应激反应，从而减少自由基对细胞的损害。适量饮用红葡萄酒可以促进心血管健康、增强免疫力。但需注意控制摄入量，过量饮酒可能增加肝脏负担并导致其他健康问题。
2.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能够抑制肠道内有害菌的生长，改善消化功能，减轻酒精引起的不适感。此外还可以帮助维持肠道微生态平衡，促进营养物质吸收。选择无糖或低糖版本以减少额外热量摄入。
3.全麦面包
全麦面包富含膳食纤维，可延缓酒精吸收速度，减小峰值浓度，避免快速醉酒。同时其还能提供持久的能量支持，缓解长时间饮酒带来的疲劳感。作为餐前垫饥食品为佳，避免空腹大量食用。
4.三文鱼
三文鱼含有Omega-3脂肪酸，能辅助降低酒精对心脏的负面影响。Omega-3还有助于减少炎症和保护脑部健康。选择新鲜食材并合理搭配烹饪方法以确保食品安全和口感。
5.菠菜
菠菜中的叶绿素具有解毒功效，可以帮助肝脏代谢酒精及其代谢产物。此外，菠菜富含维生素K等有益成分，对骨骼健康也有一定促进作用。可作为配菜或制作沙拉食用。
建议适度饮酒，男性每日不超过两杯啤酒或一两白酒，女性则不宜超过一杯。均衡饮食，避免酗酒及长期空腹饮酒，以减少酒精对身体的危害。
2024-01-30 13:11
举报相关问题
向医生提问
由于肝脏的双重血供，肝动脉闭塞引起的肝脏梗死少见。肝动脉闭塞可由动脉粥样硬化、栓塞、血栓形成、血管炎或低血压休克引起，偶尔在妊娠或口服避孕药后亦可发生肝动脉血栓形成。本病发病急骤，病情凶险，除非早期诊治，病死率高。
健康问答
