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酸性体质的表现
补充说明：酸性体质的表现
a******W 2025-09-17 16:16
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酸性体质的表现主要体现在身体不适和健康问题上。
酸性体质是指体内环境偏酸，这可能由不良饮食习惯、缺乏运动或长期压力等因素引起。人体的血液pH值通常维持在7.35到7.45之间，这是一个微碱性的状态。当体内环境偏酸时，可能会影响细胞的功能，导致一系列健康问题。例如，长期处于酸性体质状态，可能会增加患慢性疾病的风险，如心血管疾病、糖尿病等。酸性体质还可能表现为疲劳、免疫力下降、皮肤问题等。
针对酸性体质，首先应该调整饮食结构，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，减少高糖、高脂肪食物的摄入。保持适量的运动，有助于促进新陈代谢，改善体内环境。同时，保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、减少压力等，也是改善酸性体质的重要措施。
【生活小贴士：】
1. 增加蔬菜和水果的摄入，保持饮食均衡。
2. 保持适量运动，促进新陈代谢。
3. 保证充足的睡眠，减少生活压力。
2025-09-18 02:32
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
