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为什么年轻人会长白头发
补充说明：为什么年轻人会长白头发
a******W 2021-09-08 16:17
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医生回答(2)
年轻人长白头发的原因主要是由于遗传因素、精神压力、生活习惯等多种因素共同作用的结果。
白头发的形成是因为毛囊中的黑色素细胞不能正常产生黑色素，这通常与遗传因素有关。长期的精神压力和不良的生活习惯也会加速白头发的生长。精神压力会促进体内应激激素的分泌，如皮质醇，这会影响黑色素细胞的功能，从而导致白头发的出现。同时，不健康的饮食习惯、缺乏运动和睡眠不足等都会影响身体的内分泌平衡，进一步加速白头发的生长。
为了减缓白头发的生长，年轻人应该注重调整自己的生活方式。保持良好的心态，学会放松自己，避免长期的精神压力。保持健康的饮食习惯，多吃富含维生素B群、铜、铁等营养素的食物，如坚果、鱼类、绿叶蔬菜等，这些营养素对头发健康至关重要。保持适度的运动和充足的睡眠，也有助于维持身体的内分泌平衡，从而减缓白头发的生长速度。
【生活小贴士：】
1. 保持积极乐观的心态，避免长期的精神压力。
2. 增加富含维生素B群、铜、铁等营养素的食物摄入。
3. 保持适度的运动和充足的睡眠。
2025-10-07 17:10
举报年轻人长白头发，多考虑是家族遗传造成的，也不排除与精神压力过大、营养不良、内分泌失调、白癜风等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、家族遗传
如果家族中有年轻人长白头发的现象，其后代受到遗传因素的影响，也可能会出现长白头发的症状。如果患者没有伴随其他不适症状，可以不需要特殊处理，但是要养成良好的生活习惯。
2、精神压力过大
如果患者长期精神压力过大，可能会导致头皮油脂分泌旺盛，从而导致出现长白头发的症状。患者可以适当调整个人心情，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的新陈代谢，缓解压力。
3、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致身体缺乏营养，从而出现头发变白的现象。患者可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，同时也可以适当吃一些黑芝麻、黑豆等食物，能够有效促进头发的黑色素形成，改善白头发的症状。
4、内分泌失调
如果患者长期熬夜或精神压力过大，可能会导致内分泌失调，从而出现白头发的症状。建议患者保持愉悦的心情，可以适当听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的新陈代谢，缓解内分泌失调的现象。
5、白癜风
家族遗传、自身免疫系统疾病等因素，可能会诱发白癜风，从而导致患者头皮出现白斑、白发等症状。患者可以在医生的指导下服用白癜风胶囊、驱白巴布期片等药物进行治疗，还可以通过光疗等方式进行治疗。
在日常生活中，患者应注意合理膳食，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果患者出现头皮不适，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-12-12 10:38
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
