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能空腹吃芒果吗
补充说明：能空腹吃芒果吗
a******W 2021-09-08 16:18
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医生回答(1)
空腹时可以适量进食芒果。
虽然芒果属于比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，适当食用能够为身体补充营养物质，但并不适合在空腹的状态下食用。因为芒果中含有的糖分比较高，在空腹的情况下摄入过多可能会对胃肠黏膜产生一定的刺激性，从而引发腹部疼痛或者是腹泻的症状。此外，如果自身患有糖尿病，则需要避免食用芒果，否则不利于血糖的控制。
若个人对芒果存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于大部分人群而言，日常饮食应遵循均衡原则，合理搭配各类食物，并注意观察自身的消化系统变化，以确保身体健康。
2024-03-25 00:28
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