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治疗足跟痛偏方7天好
补充说明：治疗足跟痛偏方7天好
a******W 2021-09-08 16:16
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精选回答(1)
治疗足跟痛可以尝试使用足浴、足底按摩、针灸治疗、中药外敷、足部拉伸等方法进行治疗。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.足浴
患者可以在医生指导下使用艾叶、红花、当归等中药材泡脚，还可以加入适量的食醋来促进血液循环。上述药物具有活血化瘀的功效，能够有效缓解因淤血导致的足跟疼痛。而食醋则有助于软化足部硬结，改善局部循环状态。
2.足底按摩
患者可自行用双手拇指从足跟开始向脚掌方向施加压力并做环形摩擦，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法通过刺激足底穴位来缓解肌肉紧张和疼痛。此外，还能够促进血液循环，减轻跟腱炎等相关引起的不适感。
3.针灸治疗
针灸通常由专业医师操作，在特定穴位进行刺入，并可能配合电针或温针等方式增强效果；疗程依个体差异而定。针灸能调节气血、舒缓筋脉，对于因寒湿侵袭所致之足跟痛有良好疗效。施行时需考虑个体差异及可能出现风险，并按医嘱调整方案。
4.中药外敷
将具有止痛作用的草药碾碎后敷于患处，并用绷带固定住以助其发挥功效；每日更换一次至痊愈为止。传统中医认为足跟痛多由肾虚引起，因此选用补肾益气类药材如巴戟天、肉苁蓉等进行外敷可起到辅助调理作用。
5.足部拉伸
建议每天定时进行足部拉伸运动，例如踮脚尖走路、勾脚尖等动作，每次持续数分钟即可。这些简单易行的锻炼可以帮助增强足底肌群力量和柔韧性，从而减少跟腱劳损及跟骨滑囊炎等问题发生频率。
需要注意的是，上述提到的方法并不能完全治愈足跟痛，如果患者的病情比较严重，则需要及时就医，以免延误病情。
2024-02-16 18:43
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足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
症状起因：症状起因： 足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
可能疾病： 嗜酸性筋膜炎 强直性脊柱炎性巩膜炎 跖管综合征 跟腱后滑囊炎 跟骨骨骺骨软骨病
常见检查：
就诊科室：中医、骨科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状；2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛如：手术、创伤、劳损后等的疼痛，原发性痛经，牙痛，头痛等。
