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女人吃黑米有什么好处

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女人吃黑米有什么好处

补充说明:女人吃黑米有什么好处

2021-09-08 16:21

女人 黑米 低血糖 抗衰老 淀粉 消化 血糖 微量元素 急性肠胃炎

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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女性吃黑米具有降低血糖、抗衰老等好处 。降低血糖,黑米中膳食纤维含量较高,淀粉消化速度较慢,因此长期吃黑米比其他主食更易于控制血糖。抗衰老,黑米的外皮层中含有类似于花青素的色素,还有钙、锌、锰等微量元素,因此女人长期吃黑米可起到一定程度的抗衰老作用。建议患者煮烂后食用,否则可能会引发急性肠胃炎。

2021-12-22 09:38

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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