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如何治疗儿童单纯性肥胖?

发病时间:不清楚

如何治疗儿童单纯性肥胖?

补充说明:如何治疗儿童单纯性肥胖?

2021-09-09 16:14

单纯性肥胖 肥胖症 发育

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精选回答(1)

张费通 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 三甲

擅长:儿童慢性咳嗽,咳嗽变异性哮喘,婴幼儿喘息,婴幼儿哮喘,过敏性咳嗽

提问

儿童单纯性肥胖可采取饮食控制、运动疗法、行为疗法治疗。
1.饮食控制
饮食控制包括减少高热量食物摄入,增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。例如,可以将日常饮食中的高热量零食替换为新鲜水果,同时增加全麦面包等粗粮的摄入。通过调整饮食结构,减少热量摄入,有助于减轻体重并改善儿童单纯性肥胖。
2.运动疗法
运动疗法包括定期进行有氧运动和力量训练。例如,在学校或家中设置固定的锻炼时间,并鼓励孩子参与户外活动如骑自行车或游泳。通过增加身体活动量,提高新陈代谢水平,有助于消耗多余脂肪并改善儿童单纯性肥胖。
3.行为疗法
行为疗法涉及改变不良生活习惯和建立健康生活方式。例如,制定规律作息时间表,并鼓励孩子参与社交活动以减少久坐时间。通过改变不良生活习惯和建立健康生活方式来促进身体健康,并预防儿童单纯性肥胖的发生。
在治疗过程中应注重个体差异,并与医生密切合作以制定适合孩子的个性化治疗方案。同时家长应给予孩子足够的支持和鼓励,在日常生活中培养良好的饮食习惯和运动习惯。

2022-05-16 09:45

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医生回答(1)

姚良红 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

关于孩子肥胖症选择医治的时候,既要改正错误的平常饮食行为,活动行为,到达下降掌握体重的目标,也要满意孩子发展发育所须要的营养需求。

2021-09-09 16:37

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疾病百科

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肥胖症

肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。

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