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中度脂肪肝怎么改善
补充说明：中度脂肪肝怎么改善
a******W 2021-09-09 16:13
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精选回答(1)
中度脂肪肝可以通过饮食疗法调整、运动疗法、肝脏保护药物、酒精戒断等治疗措施来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及维生素含量高的食品比例来实现。建议每日三餐定时定量，避免暴饮暴食。合理搭配饮食有助于控制体重增长，进而减轻肝脏负担，辅助改善脂肪堆积状态。
2.运动疗法
制定个体化运动计划，包括每周锻炼时间、类型及强度。推荐有氧运动如快走、游泳结合力量训练如哑铃操。提高代谢率，促进脂肪消耗；长期坚持可改善胰岛素敏感性，有助于控制血脂水平并预防进一步发展为重度脂肪肝。
3.肝脏保护药物
选择适合患者状况的保肝药如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等按医嘱服用。这类药物能增强肝细胞再生能力、抑制炎症反应以及抗氧化作用从而缓解病情进展。
4.酒精戒断
对于存在酗酒习惯者应立即停止饮酒，并采取相应措施逐步减少直至完全戒除。长期大量饮酒会导致酒精性脂肪肝，戒酒后有助于肝脏修复及功能恢复。
患者应注意定期复查，监测肝功能指标，以便及时发现并处理可能出现的问题。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累等，也有助于促进疾病的康复。
2024-03-15 03:44
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
