发病时间：不清楚
睡眠不足导致心肌缺血怎么办
补充说明：睡眠不足导致心肌缺血怎么办
a******W 2021-09-09 16:14
我要咨询
精选回答(1)
睡眠不足导致心肌缺血可以通过生活方式调整、营养补充、运动疗法等非药物治疗方法来缓解，若症状持续或加剧，可在医生指导下使用硝酸酯类药物进行治疗。
1.生活方式调整
建立规律的作息时间，保证每天有足够的睡眠时间。规律的生活方式有助于身体适应固定的节奏，从而改善睡眠质量，减少心肌缺血的风险。
2.营养补充
通过均衡饮食或服用维生素B群、镁等营养素来支持神经系统功能和心脏健康。这些营养素有助于调节神经兴奋性及舒张血管，对缓解因睡眠不足引起的心肌缺血有积极作用。
3.运动疗法
选择适宜的体育活动如散步、瑜伽等，在专业人士指导下定期开展。适量运动可增强心血管系统功能并促进血液循环，有助于改善由于长期压力大、失眠等原因导致的心肌供血不足现象。
4.药物治疗
在医生指导下使用安神补脑液、朱砂安神丸等中药制剂或者阿普唑仑片、佐匹克隆片等西药进行调理。上述药物能够起到镇静催眠的作用，对于存在焦虑症以及抑郁症的人群而言，也有一定的作用。
长时间的睡眠不足可能会增加患心血管疾病的风险，因此建议患者平时要保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。
2024-03-22 11:26
举报相关问题
向医生提问
心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。冠状动脉粥样硬化导致的冠脉狭窄或闭塞是引起心肌缺血最主要、最常见的病因，进而导致心肌缺血缺氧，由此引起的心脏病即大家常说的“冠心病”，所以冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。心肌缺血严重危害中老年人的健康，近年来随着生活水平的提高，冠状动脉粥样硬化呈现年轻化的趋势，一些20-30岁的年轻人也出现心肌缺血的表现。
