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补充说明：便秘怎么快速排便便秘最快排便的方法有哪些
2021-08-04 18:25
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便秘可以通过饮食方面和药物方面快速排便。饮食方面，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等，少吃辛辣、油腻、刺激的食物。药物方面，主要是润肠通便的药物，比如聚乙二醇、乳果糖等，也可以服用中成药，比如芦荟胶囊、麻仁丸等。此外，养成良好的排便习惯，也能帮助粪便排出。
2021-08-09 15:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
