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生姜加蜂蜜能治便秘吗
补充说明：生姜加蜂蜜能治便秘吗
2021-09-09 15:54
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生姜加蜂蜜有可能治便秘。生姜可以帮助消化和促进肠道蠕动，蜂蜜可以润滑肠道改善便秘。若有便秘可以在早上起床后空腹喝一杯生姜蜂蜜水，这样可以滋润肠道和排便。患有便秘的人，除了喝生姜蜂蜜水外，还应注意饮食。可以吃更多的粗纤维食物，如蔬菜和水果等，也应该多出去锻炼身体。
2022-01-11 17:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
